Tréneri
Dominika Holecová
Ahojte, volám sa Dominika Holecová a ako trénerka posobím už 9. rok. Venujem sa atletike, triatlonu (plávanie, beh a bicykel), ale aj rôznym ďalším aktivitám. Na triatlone ma veľmi baví, že sa dá robiť na každej úrovni a je rovnako očarujúci, či sa len učíte plávať alebo už plavete úseky jedna radosť. ;) Aktuálne pracujem s olympionikmi, vrcholovými športovcami, zanietenými športovcami, ale aj ĺuďmi, ktorí hľadajú oddych či chcú prekonať strach z vody. Zameriavam sa taktiež aj na kondičnú prípravu či regeneráciu a ohynosť. Taktiež rada vzdelávam ľudí v oblasti stravy, regenerácie, ale aj stresu.
Ivanka&Vratko Rokyta
Sme Ivanka a Vratko Rokyta, manželia, rodičia dvoch detí, podnikatelia, inštruktori a vášniví športovci, ktorí veria, že silný a zdravý organizmus je základom šťastného a plnohodnotného života. Naša cesta začala pred mnohými rokmi, keď sme sa obaja zamilovali do fitness a zdravého životného štýlu. Odvtedy budujeme našu kariéru v oblasti fitness ako tvorcovia konceptu NEONKA - siete fitness klubov v Košiciach, kde sa zameriavame na skupinové cvičenia plné energie a originálnej NEONKA atmosféry. Sme líder v skupinových tréningoch na Slovensku, naše prevádzky navštevujú mesačne tisíce ľudí.
Mgr. Denisa Owen
Denisa Owen je profesionálnou pilates inštruktorkou a mentorkou s fyzioterapeutickým prístupom. Vďaka pohybovej terapii, ktorá lieči sa o tvoje telo postará od hlavy až po päty. Môžete ju poznať aj z rôznych médií: Teleráno Markíza, RTVS Dámsku klub, Ružinovská TV, ženský magazín Evita, portál Cvičte.sk.
Jakub Bláha
Jakub Bláha je inštruktor jogy z Čiech, ktorý aktuálne žije v Indii, kde robí aj miestneho sprievodcu pre cestovnú kanceláriu a dané miesto pozná ako svoj domov. Špecializuje sana hatha a kriya jógu, s dôrazom na očistu tela a mysle cez ásany, pranajámu a meditácie. Svoje znalosti získaval u tradičných učiteľov v Indii, kde pravidelne cestuje za ďalším vzdelávaním a duchovným rozvojom. V roku 2019 absolvoval svoj prvý inštruktorský kurz v Bangalore a od tej doby sa venuje výučbe jogy v Česku a zahraničí. Jeho lekcie sú známe pre tradičný postup od základných pohybov k náročnejším ásanam a dôraz na dlhšie zotrvanie v pozíciách, čo podľa neho podporuje hlboké mentálne a fyzické benefity jogy. Jakub vedie aj jógové pobyty, kde účastníci zažívajú intenzívnu prax jogy v prostredí, ktoré podporuje plnú relaxáciu a sústredenie.
Vladimíra Planková
Nordic Walking ma očaril už od prvého momentu, keď som hľadala spôsob, ako rozhýbať telo po celodennom sedavom zamestnaní. Nordic Walking vnímam ako ideálny spôsob, ako spojiť pohyb, pobyt v prírode a sociálny kontakt. Tento pohybovo-ozdravná aktivita je vhodná pre každého - bez ohľadu na vek, kondíciu alebo predchádzajúce skúsenosti. Je nenáročný, bezpečný, finančne dostupný a zároveň veľmi efektívny pre zdravie tela aj ducha. Okrem Nordic Walkingu som si zamilovala jin jogu, ktorá je jemná, ženská a prináša do života harmóniu a pokoj. Práca s meridiánmi a prúdením životnej energie pomáha dosiahnuť vnútorný balans a upokojiť myseľ v dnešnom hektickom svete. Jin joga je pre mňa cestou k vnútornému pokoju, ktorý s radosťou sprostredkúvam aj ostatným.
Petra Poláková
Volám sa Petra Poláková a moja cesta vo svete fitness sa začala už ako 14-ročná, keď som začala navštevovať hodiny aerobiku a bodystylingu u trénerky Evky Gutajovej v EGgyme v Galante. V dvadsiatich rokoch ma Evka oslovila s ponukou viesť vlastné hodiny - neváhala som a stali sa z nás kolegyne. EGgym sa stal mojím druhým domovom. Počas štúdia ekonómie na vysokej škole som popri skupinových tréningoch (aerobic, bodystyling, VIPR, TRX, K2Hiking a ďalšie) začala viesť aj osobné tréningy.
Lucia Štefanková
Dnes pôsobím ako certifikovaný inštruktor skupinových cvičení Les Mills – konkrétne BodyBalance a Shapes – v Neonke v Košiciach. Vo svojich hodinách prepájam silu, flexibilitu a vedomý pohyb, s dôrazom na techniku, správne dýchanie a pozitívnu energiu. Mojím cieľom je nielen viesť ľudí k fyzickej kondícii, ale aj k väčšiemu vnímaniu svojho tela a mysle. Verím, že pohyb by mal byť radosťou, nie povinnosťou – cestou k sebapoznaniu, vitalite a duševnej pohode.
V spolupráci s
Dostávaj vždy najčerstvejšie novinky zo sveta fitness