Tréneri

Hlavná trénerka Lucka

Fit pobyty so Zorou Czoborovou sú špeciálne navrhnuté tak, aby spájali intenzívny tréning s relaxáciou a oddychom.

Fredy Ayisi – priekopník jogy na Slovensku, umelec a učiteľ, ktorý inšpiruje k harmónii tela, mysle a duše.

Tréner, motivátor, Live Energy

Lekár, vedec, popularizátor zdravia

Danka je inštruktorkou rôznych skupinových cvičení už viac ako 25 rokov. Začínala aerobikom a rôznymi formami silových a vytrvalostných cvičení. Neskôr si zamilovala cvičenia z kategórie Body&Mind, pretože vedú nielen k silnému, pružnému a zdravému telu, ako aj k duševnej pohode a vyrovnanosti. Učenie zdravého pravidelného pohybu a práca s ľuďmi jej učarovali natoľko, že sa už venuje len joge a trénovaniu, s ktorými skĺbila aj súkromný život a svoju vášeň - CESTOVANIE. Vedie rôzne lekcie yogy, pilates, ale aj silové, vytrvalostné a funkčné tréningy. Základným cieľom jej hodín je naučiť študentov ako zosúladiť telo a myseľ, ako správne dýchať, získať silu, pružnosť, vytrvalosť i kvalitnejší a radostnejší život. Svojich žiakov, aj seba, motivuje k jogovej praxi, športovaniu a zdravému životnému štýlu mottom: Zabudni na všetky dôvody prečo “nie”, stačí Ti jeden jediný prečo “ÁNO”.

Lektorka a prezentérka skupinových cvičení s viac ako 16-ročnou praxou. Špecializujem sa na aerobik, posilňovacie a tanečné formy a vzdelávam budúcich inštruktorov cez odborné školenia a workshopy. Pomáham ľuďom dosahovať ich fitness ciele a prekonávať svoje limity.

Nadšená inštruktorka, ktorá vedie skupinové cvičenia zamerané na silu a kardio, vrátane populárnych Les Mills programov, ako sú Body Combat a Body Pump.

Ivana stojí aj za exkluzívnymi tematickými retreatmi na Zanzibare, Vietname, Bali, Mykonose, Naxose, Abu Dhabi, kde spája pohyb, wellness, poznávanie kultúry a ostrovnú prírodu. Každý pobyt je starostlivo navrhnutý tak, aby účastníčky odchádzali oddýchnuté, nabité energiou a inšpirované, s návykmi, ktoré menia životy. Jej vášeň pre biohacking, longevity a zdravý životný štýl sa odráža v starostlivo vybraných programoch a doplnkoch, ktoré odporúča účastníčkam – od pohybovej terapie až po výživu a mentálnu pohodu. Ivka kladie dôraz na osobný prístup, jemnú motiváciu a vytváranie dlhodobých návykov, ktoré prinášajú reálne výsledky. „Mojím cieľom nie je len ponúknuť pobyt alebo cvičenie. Mojím cieľom je vytvoriť priestor, kde ženy objavia svoju vnútornú silu, pocítia harmóniu tela i duše a odchádzajú zmenené – silnejšie, radostnejšie a sebavedomejšie.“

Denisa Owen je profesionálnou pilates inštruktorkou a mentorkou s fyzioterapeutickým prístupom. Vďaka pohybovej terapii, ktorá lieči sa o tvoje telo postará od hlavy až po päty. Môžete ju poznať aj z rôznych médií: Teleráno Markíza, RTVS Dámsku klub, Ružinovská TV, ženský magazín Evita, portál Cvičte.sk.

Nordic Walking ma očaril už od prvého momentu, keď som hľadala spôsob, ako rozhýbať telo po celodennom sedavom zamestnaní. Nordic Walking vnímam ako ideálny spôsob, ako spojiť pohyb, pobyt v prírode a sociálny kontakt. Tento pohybovo-ozdravná aktivita je vhodná pre každého - bez ohľadu na vek, kondíciu alebo predchádzajúce skúsenosti. Je nenáročný, bezpečný, finančne dostupný a zároveň veľmi efektívny pre zdravie tela aj ducha. Okrem Nordic Walkingu som si zamilovala jin jogu, ktorá je jemná, ženská a prináša do života harmóniu a pokoj. Práca s meridiánmi a prúdením životnej energie pomáha dosiahnuť vnútorný balans a upokojiť myseľ v dnešnom hektickom svete. Jin joga je pre mňa cestou k vnútornému pokoju, ktorý s radosťou sprostredkúvam aj ostatným. V roku 2025 získala v Bratislave 1. miesto na súťaži SNWA za najlepšiu techniku Nordic Walkingu, čo potvrdzuje jej odbornosť a precíznosť v pohybe.

Licencovaná trénerka atletiky pre deti, mládež a rekreačný šport, vytrvalostná bežkyňa s vášňou pre maratónske a ultra disciplíny.

Inštruktorka jógy

JÓGA INŠTRUKTOR

Je trénerkou zdravotného a kondičného fitness.

Lucia Burešová je skúsená certifikovaná lektorka yogy

Petra je certifikovaná lektorka jogy žijúca na Slovensku, zameriavajúca sa predovšetkým na štýl Vinyasa Flow v kombinácii s Hatha jogou. Svojou pozitívnou energiou a otvoreným srdcom rada pomáha praktizujúcim objavovať a prehlbovať ich škálu schopností a znalostí a učí, ako integrovať spojenie medzi telom, mysľou a srdcom do každodenného života. Prostredníctvom svojich ásanových cvičení rada vytvára inšpiratívne jogové sekvencie, ktoré obohatia vašu jogovú prax o nové prechody, pozície a znalosti.

Diaľkový turista a vášnivý hiker.

Sme Ivanka a Vratko Rokyta, manželia, rodičia dvoch detí, podnikatelia, inštruktori a vášniví športovci, ktorí veria, že silný a zdravý organizmus je základom šťastného a plnohodnotného života. Naša cesta začala pred mnohými rokmi, keď sme sa obaja zamilovali do fitness a zdravého životného štýlu. Odvtedy budujeme našu kariéru v oblasti fitness ako tvorcovia konceptu NEONKA - siete fitness klubov v Košiciach, kde sa zameriavame na skupinové cvičenia plné energie a originálnej NEONKA atmosféry. Sme líder v skupinových tréningoch na Slovensku, naše prevádzky navštevujú mesačne tisíce ľudí.

TRÉNERKA - skupinové a individuálne tréningy

ŠPORTOVÝ ODBORNÍK milujúci pohyb a dlhodobo udržateľný zdravý životný štýl

Romana Komarňanská je elitná bežkyňa a trénerka, ktorá spája odborné vzdelanie, vrcholové výsledky a ľudský prístup k individuálnemu rastu každého bežca.

Dnes pôsobím ako certifikovaný inštruktor skupinových cvičení Les Mills – konkrétne BodyBalance a Shapes – v Neonke v Košiciach. Vo svojich hodinách prepájam silu, flexibilitu a vedomý pohyb, s dôrazom na techniku, správne dýchanie a pozitívnu energiu. Mojím cieľom je nielen viesť ľudí k fyzickej kondícii, ale aj k väčšiemu vnímaniu svojho tela a mysle. Verím, že pohyb by mal byť radosťou, nie povinnosťou – cestou k sebapoznaniu, vitalite a duševnej pohode.

Zuzka vo svojej práci prepája celostný prístup a mindfulness tak, aby podporila zvládanie stresu, vnútornú stabilitu a zdravý rozvoj človeka v profesionálnej aj osobnej oblasti.

Je to vodca, ktorý má nielen výkony a čísla, ale najmä charakter — a to je v horách tá najvzácnejšia kombinácia.

Som inštruktorka Nordic Walking, SM systému a Pilates, výživová špecialistka a hlavne ekonómka. Od detstva vedená k športu a pobytu v prírode. Zameriavam sa hlavne na víkendové pobyty na Slovensku a ČR. V mojej profesii sú dennými spoločníkmi čísla, i preto si vyplňujem svoj voľný čas vonku v prírode sama, alebo s partiou príjemných ľudí. K Nordic Walkingu, fyzio cvičeniam a výžive ma doviedol život. Mám vrodenú vadu chrbtice, sedavé zamestnanie a ťažko choré dieťa, takže som hľadala pre nás cestu a robím všetko preto, aby som pomohla sebe i jemu a obaja sme mohli normálne fungovať. WEB: www.nwbe.eu

Dominik Bíba je osobný tréner zameriavajúci sa na komplexnú fyzickú prípravu pre atlétov v rôznych športových odvetviach. Venuje sa aj výživovému poradenstvu a rehabilitačným tréningom po úrazoch.

Počas pobytov so mnou vás po každom rannom a večernom cvičení prevediem jednoduchými, ale veľmi účinnými rituálmi starostlivosti o pleť. Nebudú vám brať čas, práve naopak – ukážem vám, ako si starostlivosť zjednodušiť a pritom dosiahnuť viditeľné výsledky. Čo môžete očakávať? – Naučíte sa praktické rituály, ktoré bežne vznikajú rokmi skúseností – vy ich získate za jeden týždeň – Na vlastnej koži zažijete, aké to je, keď je pleť dostatočne okysličená – aj napriek slnku, soli a teplu – Uvidíte rozdiel medzi unavenou pleťou a pleťou, ktorá „dýcha“ – Získate tipy pre rýchlu domácu starostlivosť, ktorá podporí bunky a pomôže oddialiť prejavy starnutia