Samuel Orlovský

Tréner

Želá si, aby všetci boli v 60tke schopní odbhenúť polmaratón či zodvihnúť zo zeme 100kg bez toho, aby sa báli akejkoľvek bolesti či seknutia. Je presvedčený o tom, že to po 30tke nebude už len horšie, ale práve naopak, že dokážeš trénovať tak, aby si sa nebál pretekať s deťmi a hádzať ich nad hlavu.

FITNESS

INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY

SKUPINOVÝ TRÉNING

Viac o trénerovi

Od malička si vyskúšal desiatky športov. Od skákania na bicykli, lyže a snowboardu, až cez yoyo a reprezentáciu do 21 rokov v hádzanej. Vždy počúval, ako sa bude po 30tke cítiť ubolený, nebude môcť už toľko športovať a radšej by nemal dvíhať nič ťažké.

V 32 rokoch sa ale cíti výkonnejší, ako pred 15 rokmi, robí triatlóny, beháva polmaratóny, dvíha 150kg a hýbe sa absolútne bez bolesti.

Viac ako 10 rokov trénuje ľudí s rovnakým mindsetom, ktorí odmietajú pocit strachu pri predklone a je presvedčený, že trénovať ako bodybuilder nie je cesta.

Aj 30+ roční ľudia by mali trénovať ako športovci, zdvíhať ťažké veci, mať schopnosť skákať, šprintovať či behať hodinu vkuse bez toho, aby sa rozpadli.