27-03-2023-1679917441.jpg

Cvičenia

V časti cvičenia nájdeš všetky naše cvičenia na jednom mieste. Môžeš si vyberať medzi rôznymi typmi cvičení, ako sú napríklad posilňovacie cvičenia pre zvýšenie sily, kardio cvičenia pre zlepšenie kondície, alebo jogy a pilates pre zlepšenie flexibility a uvoľnenie svalov. 






26:26
image-logo 26:26

ABS I. - Patrik Viša

320 kalórií — Spevnenie tela, Stabilizácia stredu tela, Zvýraznenie svalov

36:00
image-logo 36:00

ABS I. - Richard Meleg

320 kalórií — Stabilizácia stredu tela, Zvýšenie flexibility, Zvýšenie mobility

26:55
image-logo 26:55

ABS II. - Patrik Viša

320 kalórií — Spevnenie tela, Stabilizácia stredu tela, Získanie sily, Zvýraznenie svalov

34:17
image-logo 34:17

ABS II. - Richard Meleg

320 kalórií — Stabilizácia stredu tela, Zvýšenie flexibility, Zvýšenie mobility

33:57
image-logo 33:57

ABS III. - Richard Meleg

320 kalórií — Stabilizácia stredu tela, Zvýšenie flexibility, Zvýšenie mobility

21:35
image-logo 21:35

ABS III. - Patrik Viša

320 kalórií — Spevnenie tela, Stabilizácia stredu tela, Zvýraznenie svalov

28:58
image-logo 28:58

Body balance - Lucia Medeková

250 kalórií — Zvýšenie flexibility, Zvýšenie mobility

31:50
image-logo 31:50

Bodyart - Lucia Medekova

330 kalórií — Zníženie hmotnosti

V spolupráci s

triphero.svg
pelikan.svg