Pre budúce mamičky

Pod vedením lekárky a fitnes trénerky sa naučíš, ako zostať fit, aké cviky sú pre teba vhodné v II. a III. trimestri, ako máš dvíhať svoje bábätko, čo je diastáza a ako s ňou bojovať.
6 dní — Zvýšenie flexibility
Informácie o programe Pomôcky Inštruktori Cvičenia
Cvičenia

Počet cvičení 6

Cieľ
Zvýšenie flexibility

Náročnosť Začiatočník

Informácie o programe
6-dielny kurz vytvorený špeciálne pre budúce mamičky, ktorý obsahuje cvičenie pre tehotné, cvičenie s diatázou aj správnu manipuláciu s novorodencom. 
Pomôcky
Inštruktori