Lenka Velinská

Lenka Velínská cvičí celý život a profesionálne sa pohybu venuje viac ako 20 rokov. Začínala ako súťažiaca v aerobiku, neskôr pracovala ako inštruktorka, lektorka odborných kurzov a manažérka fitness centier. Dnes je spolumajiteľkou MY FIT STUDIA v Brne. Vedie body & mind lekcie, napríklad pilates na podložke aj na reformeri, jogu a dynamický strečing. Učí aj dynamické hodiny: cardio dance, latino dance, core a intervalový tréning či step choreo. Do skupinových lekcií zapája aj aromaterapiu. Školí ďalších lektorov a trénerov a prednáša na odborných fitness kongresoch v Česku aj v zahraničí. Pohyb pre ňu znamená zdravie tela aj mysle a zároveň cestu k sebapoznaniu. Jej lekcie sú pre každého bez ohľadu na vek či kondíciu. Pomáhajú zlepšiť držanie tela, uľaviť chrbtu a odísť s pokojnejšou hlavou a dobrou náladou.