Pilates

Potrebuješ naštartovať metabolizmus, zamerať sa na rast svalov a vyformovať si postavu? Máš pocit, že sedavý životný štýl je pre tvoje telo záťažou, no napriek tomu na rýchle kardio cvičenia nemáš vždy energiu? Máme pre teba výbornú alternatívu: program FLOW Pilates je ušitý práve pre teba. Nie je žiadnou náhodou, že Pilates opäť zažíva obrovský boom. Okrem úžasných zdravotných benefitov, ktoré pilates ponúka je toto efektívne cvičenie mimoriadne účinné pre formovanie skvelej postavy počas celého roka.