14-11-2024-1731590126-02379352-0f87-42d1-9a14-ab5f66eb8490.jpg
14-11-2024-1731590126-02379352-0f87-42d1-9a14-ab5f66eb8490.jpg
shutterstock-2285502969-min-14-11-2024-10f01ea7-3004-417d-a422-68d46a77ce80.jpg
562337931-14-11-2024-b23dd0cd-eb21-418a-99e2-59cfcacea5cc.jpg
3-14-11-2024-87a9cf80-4a2b-4134-8de7-f239227c006f.jpg

+66

fotografií

Nordic Walking & Joga Camp na Tenerife s Vladimírou Plankovou

Nordic Walking & Joga Camp na Tenerife s Vladimírou Plankovou v skvelom hoteli s polpenziou. To všetko s priamym letom z Viedne.

7.7. — 14.7.2025 (8 dní / 7 nocí)

Tenerife

Pridajte sa k nám na jedinečný Nordic Walking & Joga Camp na slnečnom Tenerife, ktorý sa uskutoční od 7. do 14. júla 2025 v 4* hoteli Allegro Isora. V cene pobytu máte stravovanie formou bohatej polpenzie, ale aj tréningový program pod vedením Vladimíry Plankovej, ktorá je certifikovaou inštruktorkou a trénerkou moderného Nordic Walkingu, držiteľka certifikátu Svetovej akadémie MNW, a tiež inštruktorka jin jogy. Počas týždňa si užijete cvičenia v nádhernom prostredí a objavíte čaro ostrova Tenerife, ktorý je známy svojimi dramatickými útesmi, čiernymi piesočnými plážami a fascinujúcou prírodou.

Každý deň si užijete Nordic Walking v malebnom prostredí ostrova, pričom jednou z najkrajších trás bude výlet do ikonickej horskej dedinky Masca. Táto očarujúca lokalita, preslávená svojimi úzkymi serpentínami a úchvatnými výhľadmi na hlboké kaňony, vás zaručene nadchne. Takýto jedinečný zážitok si jednoducho nemôžete nechať ujsť. Program pobytu zahŕňa aj lekcie jogy, pričom sa zameriate na flexibilitu, silu, relaxáciu a prácu s meridiánmi, teda prúdením životnej energie. Jin joga, ktorej sa budete spoločne s inštruktorkou venovať, vychádza z taoistického učenia o rovnováhe jin a jang – dvoch protikladných, ale vzájomne sa dopĺňajúcich silách života. Jin predstavuje ženskosť, jemnosť, noc a vnútorný pokoj, zatiaľ čo jang symbolizuje aktivitu, deň a silu. Cieľom cvičení bude dosiahnuť harmóniu medzi týmito energiami, čo podporí nielen telesné zdravie, ale aj duševnú rovnováhu.

Okrem tréningov a výletov budete môcť využívať kvalitné služby hotela Allegro Isora, ktorý ponúka vonkajšie bazény, slnečné terasy, fitness centrum a wellness pre dokonalú regeneráciu po aktívnych dňoch. Hotel, v ktorom budete ubytovaní, sa nachádza iba 10 minút chôdze od pláže La Arena na juhozápade Tenerife, ktorá je známa svojím čiernym vulkanickým pieskom. Pláž je ideálna pre milovníkov šnorchlovania, vďaka čistému moru a bohatej morskej faune. Tento pobyt je skvelou príležitosťou nielen na pohyb a regeneráciu, ale aj na hlbšie spoznanie seba samého.

Nechajte sa unášať energiou Tenerife, rozvíjajte svoje telo a zregenerujte myseľ na tomto výnimočnom pobyte!
Cena obsahuje
  • 1 obojsmernú letenku s Ryanair na trase Viedeň - Tenerife - Viedeň
  • všetky letiskové a palivové poplatky
  • online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka​
  • 1 kus malej príručnej batožiny v rozmeroch max. 40 x 30 x 20 cm
  • ubytovanie v hoteli 4* Allegro Isora
  • stravovanie formou polpenzie (za doplatok možnosť pobyt aj s ALL INCLUSIVE)
  • transfer letisko - hotel - letisko
  • tréningový program a poradenstvo počas pobytu pod vedením inštruktorky Vladimíry Plankovej
Cena neobsahuje
  • služby delegáta
  • podpalubnú batožinu alebo priority boarding (voliteľné, za doplatok)
  • cestovné poistenie (voliteľné, za doplatok)
  • fakultatívne výlety
Možné doobjednať
POISTENIE:
  • POISTENIE STORNO - cena 39€ / osoba
  • POISTENIE ISTOTA - cena 50€ / osoba
Viac info k POISTENIU
BATOŽINA:
  • Priority boarding - cena 35€ spolu pre oba smery
  • 10kg podpalubná batožina - cena 39€ spolu pre oba smery
  • 20kg podpalubná batožina - cena 59€ spolu pre oba smery

Program
1. deň
- Odlet z Viedne o 11:10
- Prílet na Tenerife o 15:30 (celkový čas letu je 5 hodín a 20 minút)
- Transfer na hotel (cca 35 min autom)
- Check- In na hoteli
- Spoločné úvodné stretnutie a zoznámenie skupiny
- Joga pri západe slnka
- Večera
- Voľný program
2. - 7. deň
- Spoločné raňajky alebo individuálne (podľa preferencií)
- Ranné a večerné tréningy s Vladimírou Plankovou, ktoé budu zahŕňať jogu, nordic walking, jednoduchú turistiku, prípadne iné cvičenia podľa dohody skupiny
- jeden z dní počas pobytu bude peší výstup do dychberúcej dedniky Masca
- spoločné večere a voľný program, prípadne spoločné večerné aktivity podľa dohody na mieste.
- Fakultatívne výlety a spoznávanie ostrova počas pobytu (za doplatok organizovaný výlet alebo individuálne)
8. deň
- Check-out z hotela do 12:00
- Transfer na letisko po obede
- Odlet z Tenerife o 16:05
- Prílet do Viedne o 22:00 (celkový čas letu je 4 hdoiny a 55 minút)
- individuálna preprava domov z letiska vo Viedni
Informácie
Hotel Allegro Isora 4*  
  • Allegro Isora sa nachádza v obľúbenej oblasti Playa de la Arena na Tenerife, len približne 500 metrov od krásnej pláže Playa de la Arena. Hotel poskytuje komfort 24-hodinovej recepcie, kde si hostia môžu zabezpečiť výlety po ostrove alebo rezervovať prenájom auta. V blízkosti hotela sa nachádza mnoho reštaurácií, obchodov a kaviarní, ideálnych na večerné prechádzky či rodinné posedenia.
  • Vybavenie hotela:  Hotel Allegro Isora ponúka komplexné zázemie pre rodiny aj páry. Hostia majú k dispozícii niekoľko vonkajších bazénov s oddelenou časťou pre deti, slnečné terasy s lehátkami a fitness centrum. Súčasťou hotela je aj wellness centrum, kde si môžu hostia dopriať masáže a ďalšie procedúry. Stravovanie v hoteli je formou polpenzie, s možnosťou vychutnať si raňajky a večere vo forme bohatých bufetových stolov s medzinárodnou a miestnou kuchyňou. K dispozícii sú tiež bary pri bazéne a snack bar. 
  • Vybavenie izieb: Izby sú priestranné a zariadené pre maximálne pohodlie hostí, vybavené klimatizáciou, súkromným balkónom alebo terasou, kúpeľňou s toaletnými potrebami, satelitnou TV, minibarom a trezorom. Každá izba ponúka priestor na oddych a výhľad na okolie alebo na oceán, čo dotvára príjemnú dovolenkovú atmosféru.
  • Check-in: od 15:00
  • Check-out: do 12:00
  • Adresa hotela: Av. de la Gaviota, 38686 Playa de la Arena, Španielsko
  • Zobrazenie na mape: TU



viac

Nordic Walking & Joga Camp na Tenerife s Vladimírou Plankovou

Nordic Walking & Joga Camp na Tenerife s Vladimírou Plankovou v skvelom hoteli s polpenziou. To všetko s priamym letom z Viedne.

7.7. — 14.7.2025(8 dní / 7 nocí)

Tenerife

Pridajte sa k nám na jedinečný Nordic Walking & Joga Camp na slnečnom Tenerife, ktorý sa uskutoční od 7. do 14. júla 2025 v 4* hoteli Allegro Isora. V cene pobytu máte stravovanie formou bohatej polpenzie, ale aj tréningový program pod vedením Vladimíry Plankovej, ktorá je certifikovaou inštruktorkou a trénerkou moderného Nordic Walkingu, držiteľka certifikátu Svetovej akadémie MNW, a tiež inštruktorka jin jogy. Počas týždňa si užijete cvičenia v nádhernom prostredí a objavíte čaro ostrova Tenerife, ktorý je známy svojimi dramatickými útesmi, čiernymi piesočnými plážami a fascinujúcou prírodou.

Každý deň si užijete Nordic Walking v malebnom prostredí ostrova, pričom jednou z najkrajších trás bude výlet do ikonickej horskej dedinky Masca. Táto očarujúca lokalita, preslávená svojimi úzkymi serpentínami a úchvatnými výhľadmi na hlboké kaňony, vás zaručene nadchne. Takýto jedinečný zážitok si jednoducho nemôžete nechať ujsť. Program pobytu zahŕňa aj lekcie jogy, pričom sa zameriate na flexibilitu, silu, relaxáciu a prácu s meridiánmi, teda prúdením životnej energie. Jin joga, ktorej sa budete spoločne s inštruktorkou venovať, vychádza z taoistického učenia o rovnováhe jin a jang – dvoch protikladných, ale vzájomne sa dopĺňajúcich silách života. Jin predstavuje ženskosť, jemnosť, noc a vnútorný pokoj, zatiaľ čo jang symbolizuje aktivitu, deň a silu. Cieľom cvičení bude dosiahnuť harmóniu medzi týmito energiami, čo podporí nielen telesné zdravie, ale aj duševnú rovnováhu.

Okrem tréningov a výletov budete môcť využívať kvalitné služby hotela Allegro Isora, ktorý ponúka vonkajšie bazény, slnečné terasy, fitness centrum a wellness pre dokonalú regeneráciu po aktívnych dňoch. Hotel, v ktorom budete ubytovaní, sa nachádza iba 10 minút chôdze od pláže La Arena na juhozápade Tenerife, ktorá je známa svojím čiernym vulkanickým pieskom. Pláž je ideálna pre milovníkov šnorchlovania, vďaka čistému moru a bohatej morskej faune. Tento pobyt je skvelou príležitosťou nielen na pohyb a regeneráciu, ale aj na hlbšie spoznanie seba samého.

Nechajte sa unášať energiou Tenerife, rozvíjajte svoje telo a zregenerujte myseľ na tomto výnimočnom pobyte!
Program

1. deň

- Odlet z Viedne o 11:10
- Prílet na Tenerife o 15:30 (celkový čas letu je 5 hodín a 20 minút)
- Transfer na hotel (cca 35 min autom)
- Check- In na hoteli
- Spoločné úvodné stretnutie a zoznámenie skupiny
- Joga pri západe slnka
- Večera
- Voľný program

2. - 7. deň

- Spoločné raňajky alebo individuálne (podľa preferencií)
- Ranné a večerné tréningy s Vladimírou Plankovou, ktoé budu zahŕňať jogu, nordic walking, jednoduchú turistiku, prípadne iné cvičenia podľa dohody skupiny
- jeden z dní počas pobytu bude peší výstup do dychberúcej dedniky Masca
- spoločné večere a voľný program, prípadne spoločné večerné aktivity podľa dohody na mieste.
- Fakultatívne výlety a spoznávanie ostrova počas pobytu (za doplatok organizovaný výlet alebo individuálne)

8. deň

- Check-out z hotela do 12:00
- Transfer na letisko po obede
- Odlet z Tenerife o 16:05
- Prílet do Viedne o 22:00 (celkový čas letu je 4 hdoiny a 55 minút)
- individuálna preprava domov z letiska vo Viedni

Cena obsahuje
  • 1 obojsmernú letenku s Ryanair na trase Viedeň - Tenerife - Viedeň
  • všetky letiskové a palivové poplatky
  • online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka​
  • 1 kus malej príručnej batožiny v rozmeroch max. 40 x 30 x 20 cm
  • ubytovanie v hoteli 4* Allegro Isora
  • stravovanie formou polpenzie (za doplatok možnosť pobyt aj s ALL INCLUSIVE)
  • transfer letisko - hotel - letisko
  • tréningový program a poradenstvo počas pobytu pod vedením inštruktorky Vladimíry Plankovej
Cena neobsahuje
  • služby delegáta
  • podpalubnú batožinu alebo priority boarding (voliteľné, za doplatok)
  • cestovné poistenie (voliteľné, za doplatok)
  • fakultatívne výlety
Možné doobjednať
POISTENIE:
  • POISTENIE STORNO - cena 39€ / osoba
  • POISTENIE ISTOTA - cena 50€ / osoba
Viac info k POISTENIU
BATOŽINA:
  • Priority boarding - cena 35€ spolu pre oba smery
  • 10kg podpalubná batožina - cena 39€ spolu pre oba smery
  • 20kg podpalubná batožina - cena 59€ spolu pre oba smery

Informácie
Hotel Allegro Isora 4*  
  • Allegro Isora sa nachádza v obľúbenej oblasti Playa de la Arena na Tenerife, len približne 500 metrov od krásnej pláže Playa de la Arena. Hotel poskytuje komfort 24-hodinovej recepcie, kde si hostia môžu zabezpečiť výlety po ostrove alebo rezervovať prenájom auta. V blízkosti hotela sa nachádza mnoho reštaurácií, obchodov a kaviarní, ideálnych na večerné prechádzky či rodinné posedenia.
  • Vybavenie hotela:  Hotel Allegro Isora ponúka komplexné zázemie pre rodiny aj páry. Hostia majú k dispozícii niekoľko vonkajších bazénov s oddelenou časťou pre deti, slnečné terasy s lehátkami a fitness centrum. Súčasťou hotela je aj wellness centrum, kde si môžu hostia dopriať masáže a ďalšie procedúry. Stravovanie v hoteli je formou polpenzie, s možnosťou vychutnať si raňajky a večere vo forme bohatých bufetových stolov s medzinárodnou a miestnou kuchyňou. K dispozícii sú tiež bary pri bazéne a snack bar. 
  • Vybavenie izieb: Izby sú priestranné a zariadené pre maximálne pohodlie hostí, vybavené klimatizáciou, súkromným balkónom alebo terasou, kúpeľňou s toaletnými potrebami, satelitnou TV, minibarom a trezorom. Každá izba ponúka priestor na oddych a výhľad na okolie alebo na oceán, čo dotvára príjemnú dovolenkovú atmosféru.
  • Check-in: od 15:00
  • Check-out: do 12:00
  • Adresa hotela: Av. de la Gaviota, 38686 Playa de la Arena, Španielsko
  • Zobrazenie na mape: TU



viac

Najväčší fitness event
Zobraziť viac

Ako bolo na našich
Fit Campoch

Všetky
Madeira 2024 Ischia 2024 Sicília 2024 Bali Thermal Šírava Madeira Malta Tri Studničky Sri Lanka Dubaj

Ďakujeme, že sme mohli
sprevádzať aj vás

Andrea, Lanzarote, 2024

Fitcamp na Lanzarote s Lenkou Vysnou bol celý super skvelý....boli sme vynikajúca skupinka, s ktorou som zažila neskutočne vela zážitkov, smiechu, gurmánsky raj a samozrejme som sa vrátila tak vyšportovaná, že mám viac energie a radosti zo života...Lenka je úžasná trénerka a ak keď som už nevládala, vždy ma dokázala presvedčiť, že to dám.... proste bol to raj na zemi a ja som ešte stále duchom na fitcampe, odmietam sa vrátiť do reality šedého dňa a svoje ďalšie prémie už smerujú na ďalší fit camp 😘

Aneta, Maurícius, 2024

Ďakujem Lucke Medekovej za jej neuveriteľnú dušu profesionálneho športovca,inštruktora a niekedy aj psychológa, ktorý ma vždy vie "nakopnúť "a naladiť na rôzne aktivity,ktoré sme znova spolu zažili aj na perfektnom pobyte cez InstaGYM na Mauríciuse. Určite doporučujem a teším sa na ďaľšie fit pobyty samozrejme s Luckou.

Andrea, Sicília, 2024

Prekrasny hotel na Sicílii, perfektná partia, pohodova atmosféra, výborné cvičenie s Luckou Medekovou ráno aj večer , očarujúce Palermo, za mňa 🔝. Odporúčam každej žene, ktorá chce vypadnúť z reality.

Andrea, Fuerteventura, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu s Instagymom už druhýkrát. Tentoraz sme boli na kanárskom ostrove Fuerteventura, kde sme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale aj veľmi milá a priateľská osôbka. Každý deň sme sa venovali jóge, rôznym pozíciam, dýchaniu či meditácii. Pre mňa to bola nezabudnuteľná skúsenosť, ktorá mi pomohla jednak k lepšiemu zdraviu a pohybu, ale spoznala som aj skvelých ľudí a naštívila zaujímavé miesta, ktorými je tento ostrov obohatený. Veľké ĎAKUJEM 🙏

Anna, Lanzarote, 2024

Fit Camp Lanzarote s Lenkou Vyšnou bol úžasný a motivujúci zážitok. Vrelo odporúčam všetkým ktorí ešte váhajú. Tiež ochota pána Betka promptne riešiť vzniknuté situácie bola super. Ďakujem.

Viky, Sicília, 2024

Pobyt na Sicílii teraz koncom augusta bol už náš tretí pobyt s Instagym a s Luckou Medekovou. Vždy je všetko dobre zorganizované od letieniek cez transfer do hotela a samotný pobyt s programom , cvičeniami a výletmi . Lucia je super nielen ako trénerka ale aj ako človek, mentor, coach. Vždy ochotná pomôcť a poradiť .Určite pôjdeme aj na další pobyt organizovaný cez Instagym spolu s Luciou.

Monika, Sicília, 2024

Práve končíme, balíme s dcérou kufre a vôbec sa nám nechce odísť... Bolo super... skvelá partia, štandardne skvelé cvičenie s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásna Sicília... Už mám vo výhľade ďalší pobyt s Luciou cez Instagym 😉🥰😂, tak dovidenia!!! 🍀🌴🍾🏝🌏

Galina, Sicília, 2024

Skvelý pobyt na Sicílii, s mojimi dcérami, bol úžasným spestrením vzťahu mamka - násťročné dcéry 😎 Odchádzame plné zážitkov. Naša 😍 Lucka Medeková 😍 bola nielen skvelou trénerkou, ale aj motivátorkou a priateľkou. Bolo nám potešením byť súčasťou Instagym teamu ❤️❤️❤️. Vidíme sa opäť na nejakom novom fit pobyte ☀️

Ema, Madeira, 2024

Vynikajúca skúsenosť od začiatku campu až do konca. Bola som na turistickom campe na Madeire s Rolandom Régelym a vynikajúcou partičkou. Odporúčam všetkými dvadsiatimi :)

Alexandra, Sicília, 2024

Nebolo to len o cvičení, ale aj o ženskej duši, spoznávaní nových miest a kopec srandy k tomu. Výborná investícia do seba. Nakoniec Lucka Medeková je skúsená trénerka a vie čo ženy potrebujú🙂

Mirka, Ischia, 2024

Ischia je nadherné miesto s pôsobivou atmosférou. Organizácia a komunikácia s InstaGYM je prvotriedna. Tým, že vyhladadávam aktívne dovolenky - spojenie pohybu, poznávania ,výletov , priateľskej komunity a veselých zážitkov mi tento pobyt pod vedením inštruktorky Danky Baloghovej a Radka splnil všetky očakávania. Danka a Radko dokážu spojiť pohyb, výbušnosť, kardio, strečing, uvolnenie do jedneho treningu. Dankine lekcie su nenapodobitelne vdaka radosti z pohybu uvolnenia tela a mysle. Ďakujem za skvelý zážitkový týždeň.

Ivana, Sicília, 2024

Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou som si extrémne užila! Hotel a prostredie Sicílie boli krásne a veľmi milo ma prekvapili. Cvičenie vonku pod palmami bola príjemná zmena a môj chrbát tieto cvičenia veľmi ocenil. Okrem cvičenia a relaxu v mori sme stihli aj výlet do Palerma s úžasnou sprievodkyňou. Na pobyte sme sa stretli super partia 20 žien a mali veľkú srandu od začiatku do konca. Toto bol môj prvý fitpobyt a určite nebude posledný! Ďakujem dievčatám za perfektnú bodku na konci leta 2024!

Jarmila, Ischia, 2024

Fitcamp na Ischii bol úžasný a s Dankou Baloghovou nemal chybu.. 😁👍 nádherný ostrov plný zelene , krásnych pláží, termálnych prameňov., útulný hotel s dvoma bazénmi s termálnou vodou, super teraska na cvičenie, neďaleká pizeria miesto našich kulinárskych zážitkov. Na Ischiu sa s Dankou kedykoľvek rada vrátim.

Katarína, Ischia, 2024

Pobyt na Ischii s Dankou bol super. Pekne miesto, vyborna trenerka aj particka. Rozmanite treningy pri mori aj na hotelovej teraske a k tomu poznavanie ostrova a clapkanie v mori aj teplych termalnych bazenoch a kupeloch bola vyborna kombinacia. Dovolenka na Ischii bez cvicenia by bola pre mna nudna. Takto sme za tyzden absolvovali 13 rozmanitych treningov a kazdy si prisiel na svoje. Vhodne pre zaciatocnikov aj pre vymakanych cvicencov. Dankin pristup je vyborny. Zamakas si a bolo nam aj veselo. Super particka, takze velke dakujem.

Soňa, Sicília, 2024

Čarovná, krásna a pohostinná Sicília. Saracén hotel bol veľmi pekný, štýlový a pohodlný. Pláž blízko hotela, bazény a krásne udržiavaná záhrada. Jedlo vyborné a veľa. Dvojfázové tréningy s Evičkou nám pomáhali udržiavať štíhlu postavu počas celeho pobytu 💙

Andrea, Lanzarote, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu na Lanzarote a musím povedať, že to bola skvelá voľba a veľmi som si to užila spolu s mojím manželom. Všetko dobre dopadlo vďaka Martine Firkalovej, ktorá bola našou inštruktorkou plná energie a pozitívnych vibrácií! V budúcnosti sa Campu opäť zúčastníme.👍

Vlado, Bootcamp Gothal 2021

Tréningy s Mišom boli naozaj riadna makačka. Po víkende mám tú správnu svalovicu a motiváciu makať ďalej. Určite sa ku vám na Fit Camp ešte pridám.

Henrieta, Dubaj, 2021

Boli so všetkým nadmieru spokojní. V každom ohľade bolo o nás postarané a nemuseli sme sa o nič starať. Výborný hotel na Palme (Anantara), tréningy na pláži, non-stop posilňovna a výborné jedlo. Camp sme si naozaj užili.

Miriam, Joga pobyt Liptovská osada, 2021

Ja som bola nadmieru spokojná, všetko bolo perfektne zorganizované. Danka bola užásná a dala do toho úplne maximum.  Určite sa znovu zúčastním, keď budete niečo podobné organizovať. V neposlednej rade ubytovanie aj strava boli na výbornu, veľmi sa mi páčilo, že sme mohli využiť aj wellness a bazén. A stretla som tam zopár super ľudí, takže za mňa perfect :). Prajem veľa takýchto skúsenosti.

V spolupráci s

triphero.svg
pelikan.svg