02-04-2025-1743611896-590a093c-1e02-4502-a68c-0b9b4d401ce7.jpg
02-04-2025-1743611896-590a093c-1e02-4502-a68c-0b9b4d401ce7.jpg
shutterstock-1437936044-min-02-04-2025-adfeffc7-7f88-47e6-a4b0-c9dc040eb85c.jpg
4-02-04-2025-e81f2454-7e56-43c8-8b44-6d06e93a81e2.jpg
14257596-02-04-2025-4124b4ef-2774-4968-8923-e3ab6cc221a4.jpg

+44

fotografií

FyzioPilates & Wellness Camp na termálnom ostrove Ischia s Denisou Owen

FyzioPilates & Wellness Camp na talianskej Ischii s ubytovaním v SORRISO Thermae Resort**** s polpenziou

10.9. — 16.9.2025 (7 dní / 6 nocí)

Ischia

Ponorte sa do úchvatnej atmosféry talianskej Ischie a pridajte sa k nám na nezabudnuteľný FyzioPilates Camp pod vedením Denisy Owen, ktorá je skúsenou Pilates inštruktorkou a mentorkou s fyzioterapeutickým prístupom. Je certifikovaná medzinárodnou školou v Kalifornii a svoju dlhoročnú prax posyktuje v špecializovanom Pilates štúdiu DO-Pilates v Pezinku. V rámci pobytu sa môžete tešiť na skupinové tréningy, strečingové cvičenia, Pilates, Fyzioterapiu, cvičenia pre zdravý chrbát, ale aj na tvárovú jogu či workshopy na rôzne témy. Podrobný popis, čo obsahuje cvičebný program nájdete nižšie v popise. Denisa je inšpiráciou a sprievodkyňou na ceste k zdraviu a pohode a aj vďaka pohybovej terapii, ktorá lieči, sa o tvoje telo postará od hlavy až po päty. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo skúsený nadšenec cvičenia, náš program je určený pre všetkých. Pobyt budú dopĺňať aj rôzne aktivity na pláži, wellness či relaxačné aktivity na duchovnú rovnováhu.

Na tomto najväčšom sopečnom ostrove v Neapolskom zálive zažiješ dokonalý relax a ochutnáš pravé talianske vína z miestnych viníc. Ubytovaná budeš v špičkovom hoteli SORRISO Thermae Resort**** s bohatotou polpenziou. Hotel má až 5 hydromasážnych bazénov, k dispozícii po celý deň. Zároveň budeš mať pripravenú aj ponuku výletov, ktoré si môžeš dokúpiť, takže aj niečo objavíš a zabavíš sa v skupine priateľov. Tento hotel a jeho okolie si jednoducho zamilujete!

Takto bude vyzerať náš program:
1. FYZIOPILATES S POMÔCKAMI (theraband a overball)
Naučíme sa základnú zostavu cvikov metódy fyziopilates. Pre zdatnejších predstavím aj náročnejšie pozície a pre menej zdatných ukážem vhodné modifikácie. Spoznáte vlastné telo, jeho rozsahy a limity a objavíte podstatu hĺbkových svalov. Krásne sa tu posilní centrum tela, stabilizuje panva a naučí sa správne dýchať. Ako výzvu na zintenzívnenie cvičenia budeme používať pomôcky ako rezistenčná guma (theraband) a malá loptička (overball).  

2. STREČING
Do nášho programu zaradíme aj plnohodnotný strečing. Hodina bude skombinovaná cvičením pilates so strečingovými pozíciami. Budú sa vám uvoľňovať svaly aj fascie na myofasciálnej úrovni. Sval sa prekrví, vyživí a okysličí a ty sa budeš cítiť ako znovuzrodený a dlhší o niekoľko centimetrov.

3. TVÁROVÁ JOGA
Tvárová joga je úžasným doplnkom nášho programu. Naučím vás základný rituál tvárovej jógy od rozcvičky, cez masáže, bankovanie až po samotné cviky na jednotlivé partie tváre. Domov sa vrátiš s rozjasnenou tvárou plnou úsmevu.

4. POKRAČOVANIE V POHYBOVEJ TERAPII AJ PO POBYTE
Pobyt je len začiatok tvojej cesty vedomého a inteligentného pohybu. Aby si mohol/a pokračovať v čom sme spolu začali, ponúkam ti 2-týždňové skúšobné členstvo v mojom portáli Terapia pohybom zdarma. Verím, že ho využiješ a po skončení pobytu nabehneš na svoju pohybovú rutinu aj v domácom prostredí.

5. VÝLETY:
Účastníci sa môžu zapojiť do viacerých výletov po ostrove vrátane návštevy historických pamiatok či úchvatných pláží. Na programe je aj možnosť absolvovať výlet do blízkeho Neapola, Pompejí či na romantický ostrov Capri, ktorý je známy svojimi tyrkysovými jaskyňami a luxusnou atmosférou. Medzi ďalšie výlety, ktoré sú v ponuke patrí okružný výlet autobusom po ostrove Ischia, lodní výlet s kúpaním, obedom a vínom na palube, výlet na Amalfské pobrežie: Positano a Amalfi, Aragonský hrad a Ischia Ponte (tzv. malé Benátky), ostrov Procida či návšteva najstarších kúpeľov sveta Nitrodi.

Tento nezabudnuteľný pobyt vám prinesie kombináciu aktívneho oddychu, prírodných pokladov a autentickej talianskej kultúry, vďaka čomu sa domov vrátite zrelaxovaní a plní nových zážitkov. Ak vás tento pobyt a jeho úžasný program uchvátil, neváhajte a utečte v z chladného novembrového počasia do tepla. Miesta na tento pobyt sa rýchlo míňajú, tak neváhajte a pošlite nám rezerváciu ešte dnes!

Čo si POTREBUJETE so sebou PRINIESŤ?
  • Podložku, ktorú môžete použiť aj vo vonkajšom prostredí
  • Priliehavé oblečenie, ktoré mi dovolí pozorovať vaše rysy tela, dychovú vlnu a postavenie kĺbov
  • Pilates pomôcky (overball 20-25cm, theraband, masážny ježko na chodidlá) – všetko sa krásne zmestí do kufra.
  • Fľašku na vodu
  • Uteráčik, ktorý použijeme buď pod hlavu alebo pod driekovú chrbticu. 
  • Čelenku na tvárovú jģu 
Cena obsahuje
  • obojsmerná letenka s Ryanair Viedeň - Neapol - Viedeňo
  • 1 ks príručná batožina
  • ubytovanie v hoteli SORRISO Thermae Resort****
  • stravovanie formou bohatej polpenzie
  • termálne centrum so saunou a Beauty Spa „Elisir”+ 5 hydromasážnych bazénov, ktoré sú k dispozícii 24 hodín denne, z toho štyri termálne (dva kryté s teplotou vody 33-38 °C)
  • trajekt + transfer (letisko - hotel - letisko)
  • tréningový program pod vedením trénerky Denisy Owen
  • služby CZ delegátky
Cena neobsahuje
  • cestovné poistenie (volitelné) - STORNO alebo ISTOTA
  • fakultatívne výlety (možnosť doobjednať za doplatok vopred aj na mieste)
  • podpalubná batožina 10kg alebo 20 kg alebo priority boarding (volitelné, za doplatok)
  • miestne poplatky (3 EUR/noc/osoba, platí sa na mieste)
Možné doobjednať
✔️ POISTENIE STORNO - cena 39€ / osoba - viac info k POISTENIU
✔️ POISTENIE ISTOTA zahŕňa liečebné náklady počas pobytu v destinácií - cena 50€ / osoba - viac info k POISTENIU
✔️ BATOŽINU:
- 20 kg podpalubná batožina - 65€
- 10 kg podpalubná batožina - 45€
- Priority boarding (vrátane 10 kg batožiny, ktorú môžete zobrať na palubu lietadla) - 45€
✔️  VÝLETY (rozpis výletov nájdete v popise pobytu, bod č. 5)
✔️  CELODENNÝ VSTUP DO TERMÁLNYCH KÚPEĽOV - POSEIDONOVE ZÁHRADY - celodenný vstup cca 45€ na osobu, prípadne vstup po 13:00 v cene 40€ / osoba
Program
1. deň
- Odlet z Viedne (09:10)
- Prílet do Neapolu (10:50) - odletové časy môžu mať miernu korekciu zo strany leteckej spoločnosti
- Trajekt na ostov Ischia + Transfer na hotel mikrobusom
- Check-In
- Spoločná večera a úvodné stretnutie
- Večerný tréning
- Oddych v hotelovom wellness, ktorý je k dispozícii 24 hodín denne, prípadne voľný program.
2-6. deň
- Ranné a večerné cvičenia pod vedením inštruktorky Denisy Owen (podľa programu, ktorý bude upravený aj podľa výletov)
- Raňajky a večere v hoteli (polpenzia)
- Wellness a návšteva najväčšieho termálneho parku na Ischii - Poseidonove záhrady, ktoré máte po schodoch priamo pri hotelovom komplexe alebo môžete využiť hotelový transfer zdarma vopred stanovených časoch.
- Fakultatívne výlety (Neapol + Pompeje, ostrov Capri, návšteva pivníc a ochutnávka vín, okružný výlet po ostrove Ischia, Aragonský hrad, atď.) - za doplatok na mieste
- voľný program
7. deň
- Raňajky, prípadne ranný tréning podľa dohody
- Check-out do 10:00
- Transfer do Neapolu a na letisko
- Odlet z Neapolu (14:05)
- Prílet do Viedne (15:50) - odletové časy môžu mať miernu korekciu zo strany leteckej spoločnosti
- individuálna preprava z letiska vo Viedni domov
Informácie
  • SORRISO Thermae Resort****
  • Poloha: Príjemný, obľúbený hotel sa nachádza na vyvýšenom mieste v letovisku Forio, priamo nad presláveným termálnym parkom Poseidonovej záhrady. Vďaka svojej polohe ponúka krásne výhľady do okolia aj na pláž Citara.
    Z hotela je možný aj zvoz  mikrobusom od recepcie zadarmo.. Hotel sa nachádza pri hlavnej ceste a má dobré napojenie na miestne MHD. Oproti hotelu sa nachádzajú dva minimarkety a niekoľko butikov. Centrum mestečka Forio je vzdialené cca 2 km.
  • Vybavenie hotela: Hotel má dve reštauračné klimatizované haly a päť hydromasážnych bazénov k dispozícii 24h denne, z ktorých sú štyri termálne (dva kryté s teplotou vody 33-38 ° C a jeden sladkovodný pre deti).  Ďalej sa tu nachádza moderné termálne centrum so saunou a Beauty Spa „Elisir”, malé fitnesscentrum, 4 parkoviská, internet point a wifi. Hotel akceptuje malé domáca zvieratká. Hostí tu zároveň čaká aj večerná zábava.
  • Vybavenie izby Classic (20m2): Moderne zariadené priestranné dvojlôžkové izby s možnosťou prístelky sú vybavené sociálnym zariadením (sprcha alebo vaňa, toaleta, fén), telefónom, klimatizáciou, rádiom, satelitnou TV, minibarom, trezorom (za poplatok) a balkónom (nie každá izba).
  • Stravovanie: raňajky v hotelovej reštaurácii - formou bufetu a servírované večere
  • Adresa hotela: Via Provinciale Panza 209, Forio di Ischia, 80075 Ischia, Taliansko
  • check in je možný od 13:00 hod.
  • check out je možný do 10:30 hod.
  • Zobrazenie na mape
viac

FyzioPilates & Wellness Camp na termálnom ostrove Ischia s Denisou Owen

FyzioPilates & Wellness Camp na talianskej Ischii s ubytovaním v SORRISO Thermae Resort**** s polpenziou

10.9. — 16.9.2025(7 dní / 6 nocí)

Ischia

Ponorte sa do úchvatnej atmosféry talianskej Ischie a pridajte sa k nám na nezabudnuteľný FyzioPilates Camp pod vedením Denisy Owen, ktorá je skúsenou Pilates inštruktorkou a mentorkou s fyzioterapeutickým prístupom. Je certifikovaná medzinárodnou školou v Kalifornii a svoju dlhoročnú prax posyktuje v špecializovanom Pilates štúdiu DO-Pilates v Pezinku. V rámci pobytu sa môžete tešiť na skupinové tréningy, strečingové cvičenia, Pilates, Fyzioterapiu, cvičenia pre zdravý chrbát, ale aj na tvárovú jogu či workshopy na rôzne témy. Podrobný popis, čo obsahuje cvičebný program nájdete nižšie v popise. Denisa je inšpiráciou a sprievodkyňou na ceste k zdraviu a pohode a aj vďaka pohybovej terapii, ktorá lieči, sa o tvoje telo postará od hlavy až po päty. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo skúsený nadšenec cvičenia, náš program je určený pre všetkých. Pobyt budú dopĺňať aj rôzne aktivity na pláži, wellness či relaxačné aktivity na duchovnú rovnováhu.

Na tomto najväčšom sopečnom ostrove v Neapolskom zálive zažiješ dokonalý relax a ochutnáš pravé talianske vína z miestnych viníc. Ubytovaná budeš v špičkovom hoteli SORRISO Thermae Resort**** s bohatotou polpenziou. Hotel má až 5 hydromasážnych bazénov, k dispozícii po celý deň. Zároveň budeš mať pripravenú aj ponuku výletov, ktoré si môžeš dokúpiť, takže aj niečo objavíš a zabavíš sa v skupine priateľov. Tento hotel a jeho okolie si jednoducho zamilujete!

Takto bude vyzerať náš program:
1. FYZIOPILATES S POMÔCKAMI (theraband a overball)
Naučíme sa základnú zostavu cvikov metódy fyziopilates. Pre zdatnejších predstavím aj náročnejšie pozície a pre menej zdatných ukážem vhodné modifikácie. Spoznáte vlastné telo, jeho rozsahy a limity a objavíte podstatu hĺbkových svalov. Krásne sa tu posilní centrum tela, stabilizuje panva a naučí sa správne dýchať. Ako výzvu na zintenzívnenie cvičenia budeme používať pomôcky ako rezistenčná guma (theraband) a malá loptička (overball).  

2. STREČING
Do nášho programu zaradíme aj plnohodnotný strečing. Hodina bude skombinovaná cvičením pilates so strečingovými pozíciami. Budú sa vám uvoľňovať svaly aj fascie na myofasciálnej úrovni. Sval sa prekrví, vyživí a okysličí a ty sa budeš cítiť ako znovuzrodený a dlhší o niekoľko centimetrov.

3. TVÁROVÁ JOGA
Tvárová joga je úžasným doplnkom nášho programu. Naučím vás základný rituál tvárovej jógy od rozcvičky, cez masáže, bankovanie až po samotné cviky na jednotlivé partie tváre. Domov sa vrátiš s rozjasnenou tvárou plnou úsmevu.

4. POKRAČOVANIE V POHYBOVEJ TERAPII AJ PO POBYTE
Pobyt je len začiatok tvojej cesty vedomého a inteligentného pohybu. Aby si mohol/a pokračovať v čom sme spolu začali, ponúkam ti 2-týždňové skúšobné členstvo v mojom portáli Terapia pohybom zdarma. Verím, že ho využiješ a po skončení pobytu nabehneš na svoju pohybovú rutinu aj v domácom prostredí.

5. VÝLETY:
Účastníci sa môžu zapojiť do viacerých výletov po ostrove vrátane návštevy historických pamiatok či úchvatných pláží. Na programe je aj možnosť absolvovať výlet do blízkeho Neapola, Pompejí či na romantický ostrov Capri, ktorý je známy svojimi tyrkysovými jaskyňami a luxusnou atmosférou. Medzi ďalšie výlety, ktoré sú v ponuke patrí okružný výlet autobusom po ostrove Ischia, lodní výlet s kúpaním, obedom a vínom na palube, výlet na Amalfské pobrežie: Positano a Amalfi, Aragonský hrad a Ischia Ponte (tzv. malé Benátky), ostrov Procida či návšteva najstarších kúpeľov sveta Nitrodi.

Tento nezabudnuteľný pobyt vám prinesie kombináciu aktívneho oddychu, prírodných pokladov a autentickej talianskej kultúry, vďaka čomu sa domov vrátite zrelaxovaní a plní nových zážitkov. Ak vás tento pobyt a jeho úžasný program uchvátil, neváhajte a utečte v z chladného novembrového počasia do tepla. Miesta na tento pobyt sa rýchlo míňajú, tak neváhajte a pošlite nám rezerváciu ešte dnes!

Čo si POTREBUJETE so sebou PRINIESŤ?
  • Podložku, ktorú môžete použiť aj vo vonkajšom prostredí
  • Priliehavé oblečenie, ktoré mi dovolí pozorovať vaše rysy tela, dychovú vlnu a postavenie kĺbov
  • Pilates pomôcky (overball 20-25cm, theraband, masážny ježko na chodidlá) – všetko sa krásne zmestí do kufra.
  • Fľašku na vodu
  • Uteráčik, ktorý použijeme buď pod hlavu alebo pod driekovú chrbticu. 
  • Čelenku na tvárovú jģu 
Program

1. deň

- Odlet z Viedne (09:10)
- Prílet do Neapolu (10:50) - odletové časy môžu mať miernu korekciu zo strany leteckej spoločnosti
- Trajekt na ostov Ischia + Transfer na hotel mikrobusom
- Check-In
- Spoločná večera a úvodné stretnutie
- Večerný tréning
- Oddych v hotelovom wellness, ktorý je k dispozícii 24 hodín denne, prípadne voľný program.

2-6. deň

- Ranné a večerné cvičenia pod vedením inštruktorky Denisy Owen (podľa programu, ktorý bude upravený aj podľa výletov)
- Raňajky a večere v hoteli (polpenzia)
- Wellness a návšteva najväčšieho termálneho parku na Ischii - Poseidonove záhrady, ktoré máte po schodoch priamo pri hotelovom komplexe alebo môžete využiť hotelový transfer zdarma vopred stanovených časoch.
- Fakultatívne výlety (Neapol + Pompeje, ostrov Capri, návšteva pivníc a ochutnávka vín, okružný výlet po ostrove Ischia, Aragonský hrad, atď.) - za doplatok na mieste
- voľný program

7. deň

- Raňajky, prípadne ranný tréning podľa dohody
- Check-out do 10:00
- Transfer do Neapolu a na letisko
- Odlet z Neapolu (14:05)
- Prílet do Viedne (15:50) - odletové časy môžu mať miernu korekciu zo strany leteckej spoločnosti
- individuálna preprava z letiska vo Viedni domov

Cena obsahuje
  • obojsmerná letenka s Ryanair Viedeň - Neapol - Viedeňo
  • 1 ks príručná batožina
  • ubytovanie v hoteli SORRISO Thermae Resort****
  • stravovanie formou bohatej polpenzie
  • termálne centrum so saunou a Beauty Spa „Elisir”+ 5 hydromasážnych bazénov, ktoré sú k dispozícii 24 hodín denne, z toho štyri termálne (dva kryté s teplotou vody 33-38 °C)
  • trajekt + transfer (letisko - hotel - letisko)
  • tréningový program pod vedením trénerky Denisy Owen
  • služby CZ delegátky
Cena neobsahuje
  • cestovné poistenie (volitelné) - STORNO alebo ISTOTA
  • fakultatívne výlety (možnosť doobjednať za doplatok vopred aj na mieste)
  • podpalubná batožina 10kg alebo 20 kg alebo priority boarding (volitelné, za doplatok)
  • miestne poplatky (3 EUR/noc/osoba, platí sa na mieste)
Možné doobjednať
✔️ POISTENIE STORNO - cena 39€ / osoba - viac info k POISTENIU
✔️ POISTENIE ISTOTA zahŕňa liečebné náklady počas pobytu v destinácií - cena 50€ / osoba - viac info k POISTENIU
✔️ BATOŽINU:
- 20 kg podpalubná batožina - 65€
- 10 kg podpalubná batožina - 45€
- Priority boarding (vrátane 10 kg batožiny, ktorú môžete zobrať na palubu lietadla) - 45€
✔️  VÝLETY (rozpis výletov nájdete v popise pobytu, bod č. 5)
✔️  CELODENNÝ VSTUP DO TERMÁLNYCH KÚPEĽOV - POSEIDONOVE ZÁHRADY - celodenný vstup cca 45€ na osobu, prípadne vstup po 13:00 v cene 40€ / osoba
Informácie
  • SORRISO Thermae Resort****
  • Poloha: Príjemný, obľúbený hotel sa nachádza na vyvýšenom mieste v letovisku Forio, priamo nad presláveným termálnym parkom Poseidonovej záhrady. Vďaka svojej polohe ponúka krásne výhľady do okolia aj na pláž Citara.
    Z hotela je možný aj zvoz  mikrobusom od recepcie zadarmo.. Hotel sa nachádza pri hlavnej ceste a má dobré napojenie na miestne MHD. Oproti hotelu sa nachádzajú dva minimarkety a niekoľko butikov. Centrum mestečka Forio je vzdialené cca 2 km.
  • Vybavenie hotela: Hotel má dve reštauračné klimatizované haly a päť hydromasážnych bazénov k dispozícii 24h denne, z ktorých sú štyri termálne (dva kryté s teplotou vody 33-38 ° C a jeden sladkovodný pre deti).  Ďalej sa tu nachádza moderné termálne centrum so saunou a Beauty Spa „Elisir”, malé fitnesscentrum, 4 parkoviská, internet point a wifi. Hotel akceptuje malé domáca zvieratká. Hostí tu zároveň čaká aj večerná zábava.
  • Vybavenie izby Classic (20m2): Moderne zariadené priestranné dvojlôžkové izby s možnosťou prístelky sú vybavené sociálnym zariadením (sprcha alebo vaňa, toaleta, fén), telefónom, klimatizáciou, rádiom, satelitnou TV, minibarom, trezorom (za poplatok) a balkónom (nie každá izba).
  • Stravovanie: raňajky v hotelovej reštaurácii - formou bufetu a servírované večere
  • Adresa hotela: Via Provinciale Panza 209, Forio di Ischia, 80075 Ischia, Taliansko
  • check in je možný od 13:00 hod.
  • check out je možný do 10:30 hod.
  • Zobrazenie na mape
viac

Zobraziť viac

Ako bolo na našich
Fit Campoch

Všetky
Madeira 2024 Ischia 2024 Sicília 2024 Bali Thermal Šírava Madeira Malta Tri Studničky Sri Lanka Dubaj

Ďakujeme, že sme mohli
sprevádzať aj vás

Andrea, Lanzarote, 2024

Fitcamp na Lanzarote s Lenkou Vysnou bol celý super skvelý....boli sme vynikajúca skupinka, s ktorou som zažila neskutočne vela zážitkov, smiechu, gurmánsky raj a samozrejme som sa vrátila tak vyšportovaná, že mám viac energie a radosti zo života...Lenka je úžasná trénerka a ak keď som už nevládala, vždy ma dokázala presvedčiť, že to dám.... proste bol to raj na zemi a ja som ešte stále duchom na fitcampe, odmietam sa vrátiť do reality šedého dňa a svoje ďalšie prémie už smerujú na ďalší fit camp 😘

Aneta, Maurícius, 2024

Ďakujem Lucke Medekovej za jej neuveriteľnú dušu profesionálneho športovca,inštruktora a niekedy aj psychológa, ktorý ma vždy vie "nakopnúť "a naladiť na rôzne aktivity,ktoré sme znova spolu zažili aj na perfektnom pobyte cez InstaGYM na Mauríciuse. Určite doporučujem a teším sa na ďaľšie fit pobyty samozrejme s Luckou.

Andrea, Sicília, 2024

Prekrasny hotel na Sicílii, perfektná partia, pohodova atmosféra, výborné cvičenie s Luckou Medekovou ráno aj večer , očarujúce Palermo, za mňa 🔝. Odporúčam každej žene, ktorá chce vypadnúť z reality.

Andrea, Fuerteventura, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu s Instagymom už druhýkrát. Tentoraz sme boli na kanárskom ostrove Fuerteventura, kde sme jogovali s Martinkou Boháčovou. Martinka je úžasná profesionálka jogínka, ale aj veľmi milá a priateľská osôbka. Každý deň sme sa venovali jóge, rôznym pozíciam, dýchaniu či meditácii. Pre mňa to bola nezabudnuteľná skúsenosť, ktorá mi pomohla jednak k lepšiemu zdraviu a pohybu, ale spoznala som aj skvelých ľudí a naštívila zaujímavé miesta, ktorými je tento ostrov obohatený. Veľké ĎAKUJEM 🙏

Anna, Lanzarote, 2024

Fit Camp Lanzarote s Lenkou Vyšnou bol úžasný a motivujúci zážitok. Vrelo odporúčam všetkým ktorí ešte váhajú. Tiež ochota pána Betka promptne riešiť vzniknuté situácie bola super. Ďakujem.

Viky, Sicília, 2024

Pobyt na Sicílii teraz koncom augusta bol už náš tretí pobyt s Instagym a s Luckou Medekovou. Vždy je všetko dobre zorganizované od letieniek cez transfer do hotela a samotný pobyt s programom , cvičeniami a výletmi . Lucia je super nielen ako trénerka ale aj ako človek, mentor, coach. Vždy ochotná pomôcť a poradiť .Určite pôjdeme aj na další pobyt organizovaný cez Instagym spolu s Luciou.

Monika, Sicília, 2024

Práve končíme, balíme s dcérou kufre a vôbec sa nám nechce odísť... Bolo super... skvelá partia, štandardne skvelé cvičenie s Luckou Medekovou, výborný hotel, krásna Sicília... Už mám vo výhľade ďalší pobyt s Luciou cez Instagym 😉🥰😂, tak dovidenia!!! 🍀🌴🍾🏝🌏

Galina, Sicília, 2024

Skvelý pobyt na Sicílii, s mojimi dcérami, bol úžasným spestrením vzťahu mamka - násťročné dcéry 😎 Odchádzame plné zážitkov. Naša 😍 Lucka Medeková 😍 bola nielen skvelou trénerkou, ale aj motivátorkou a priateľkou. Bolo nám potešením byť súčasťou Instagym teamu ❤️❤️❤️. Vidíme sa opäť na nejakom novom fit pobyte ☀️

Ema, Madeira, 2024

Vynikajúca skúsenosť od začiatku campu až do konca. Bola som na turistickom campe na Madeire s Rolandom Régelym a vynikajúcou partičkou. Odporúčam všetkými dvadsiatimi :)

Alexandra, Sicília, 2024

Nebolo to len o cvičení, ale aj o ženskej duši, spoznávaní nových miest a kopec srandy k tomu. Výborná investícia do seba. Nakoniec Lucka Medeková je skúsená trénerka a vie čo ženy potrebujú🙂

Mirka, Ischia, 2024

Ischia je nadherné miesto s pôsobivou atmosférou. Organizácia a komunikácia s InstaGYM je prvotriedna. Tým, že vyhladadávam aktívne dovolenky - spojenie pohybu, poznávania ,výletov , priateľskej komunity a veselých zážitkov mi tento pobyt pod vedením inštruktorky Danky Baloghovej a Radka splnil všetky očakávania. Danka a Radko dokážu spojiť pohyb, výbušnosť, kardio, strečing, uvolnenie do jedneho treningu. Dankine lekcie su nenapodobitelne vdaka radosti z pohybu uvolnenia tela a mysle. Ďakujem za skvelý zážitkový týždeň.

Ivana, Sicília, 2024

Fitpobyt na Sicílii s Luckou Medekovou som si extrémne užila! Hotel a prostredie Sicílie boli krásne a veľmi milo ma prekvapili. Cvičenie vonku pod palmami bola príjemná zmena a môj chrbát tieto cvičenia veľmi ocenil. Okrem cvičenia a relaxu v mori sme stihli aj výlet do Palerma s úžasnou sprievodkyňou. Na pobyte sme sa stretli super partia 20 žien a mali veľkú srandu od začiatku do konca. Toto bol môj prvý fitpobyt a určite nebude posledný! Ďakujem dievčatám za perfektnú bodku na konci leta 2024!

Jarmila, Ischia, 2024

Fitcamp na Ischii bol úžasný a s Dankou Baloghovou nemal chybu.. 😁👍 nádherný ostrov plný zelene , krásnych pláží, termálnych prameňov., útulný hotel s dvoma bazénmi s termálnou vodou, super teraska na cvičenie, neďaleká pizeria miesto našich kulinárskych zážitkov. Na Ischiu sa s Dankou kedykoľvek rada vrátim.

Katarína, Ischia, 2024

Pobyt na Ischii s Dankou bol super. Pekne miesto, vyborna trenerka aj particka. Rozmanite treningy pri mori aj na hotelovej teraske a k tomu poznavanie ostrova a clapkanie v mori aj teplych termalnych bazenoch a kupeloch bola vyborna kombinacia. Dovolenka na Ischii bez cvicenia by bola pre mna nudna. Takto sme za tyzden absolvovali 13 rozmanitych treningov a kazdy si prisiel na svoje. Vhodne pre zaciatocnikov aj pre vymakanych cvicencov. Dankin pristup je vyborny. Zamakas si a bolo nam aj veselo. Super particka, takze velke dakujem.

Soňa, Sicília, 2024

Čarovná, krásna a pohostinná Sicília. Saracén hotel bol veľmi pekný, štýlový a pohodlný. Pláž blízko hotela, bazény a krásne udržiavaná záhrada. Jedlo vyborné a veľa. Dvojfázové tréningy s Evičkou nám pomáhali udržiavať štíhlu postavu počas celeho pobytu 💙

Andrea, Lanzarote, 2024

Zúčastnila som sa fitcampu na Lanzarote a musím povedať, že to bola skvelá voľba a veľmi som si to užila spolu s mojím manželom. Všetko dobre dopadlo vďaka Martine Firkalovej, ktorá bola našou inštruktorkou plná energie a pozitívnych vibrácií! V budúcnosti sa Campu opäť zúčastníme.👍

Vlado, Bootcamp Gothal 2021

Tréningy s Mišom boli naozaj riadna makačka. Po víkende mám tú správnu svalovicu a motiváciu makať ďalej. Určite sa ku vám na Fit Camp ešte pridám.

Henrieta, Dubaj, 2021

Boli so všetkým nadmieru spokojní. V každom ohľade bolo o nás postarané a nemuseli sme sa o nič starať. Výborný hotel na Palme (Anantara), tréningy na pláži, non-stop posilňovna a výborné jedlo. Camp sme si naozaj užili.

Miriam, Joga pobyt Liptovská osada, 2021

Ja som bola nadmieru spokojná, všetko bolo perfektne zorganizované. Danka bola užásná a dala do toho úplne maximum.  Určite sa znovu zúčastním, keď budete niečo podobné organizovať. V neposlednej rade ubytovanie aj strava boli na výbornu, veľmi sa mi páčilo, že sme mohli využiť aj wellness a bazén. A stretla som tam zopár super ľudí, takže za mňa perfect :). Prajem veľa takýchto skúsenosti.

V spolupráci s

triphero.svg
pelikan.svg